Sivut

sunnuntai 22. helmikuuta 2015

Motivaatiokoulutus 21.2.2015 / Mika Jalonen

Olimme eilen Lystin kanssa Mika Jalosen motivaatiokoulutuksessa. Kirjoittelin koulutuksessa muistiinpanoja, tiedä sitten saako näistä kukaan irti mitään ihan vaan tällaisenaan. No, onpahan ainakin itselle ylhäällä jotakin! Osa jutuista oli vallan tuttua kauraa, mutta hyvä näistäkin on aina muistuttaa. Oli myös kiva huomata, että omat ajatukset (mm. hiljaisuus oikein tehdessä, virheestä palaute) korostuivat myös koulutuksessa.

- muuttuja ympäristössä voi aiheuttaa reaktion, viretilan nousu, refleksinomainen käytös
- koiran tarkkaulu -> ehdollistuminen ja tunneoppiminen käynnissä koko ajan
- motivaatio toiminnan voima ja tekemisen moottori
- motivaatio: psyykkinen tila, millä vireydellä, aktiivisuudella ja ahkeruudella yksilö toimii päämääränsä eteen
- riski tavoitteellisessa treenissä: hyvästä työstä tarjotaan palkaksi ylitöitä -> hyvälläkin koiralla alkaa näkyä motivaatiossa
- motivaatio vaihtelee eri tilanteissa ja eri aikoina
- motivaatio vaatii suunnitelman/tavoitteen
     - myös "hetken sieppaus" sopii joillekin
            -> kuitenkin tavoitteen saavuttamiseksi tarvitaan suunnitelma
- ohjaajan oltava maailman napa!
     - sosiaalisen palkan merkitys
     -> ENNEN KAIKKEA hyväksyntä
- motivaatio aktivoi koiraa
- esimerkkiharjoitus: ohjaaja paikallaan silmät kiinni, koira muutaman metrin päässä -> käsky "sivulle" -> miten käy? (Vartaloapujen + maneerien puuttuminen)
- motivaation ylläpitoon yllätyksellisyys
     -> tarkistetaan myös koiran todellinen osaaminen
- koira ei motivoidu, mikäli se ei ymmärrä!
     - myös liian monet toistot vievät motivaation
- uusia asioita yksi kerrallaan -> ei montaa uutta juttua kerralla
- koiran on tärkeää osata nostaa virettä, mutta myös laskea!
- tekeminen alkaa tekemättömyydestä
     -> opetettava asia
     - tärkeää opetella olemaan
          -> esimerkki: mene hengaamaan noin 15 min ajaksi tekemättä mitään
          - motivaatio itsehillinnälle
          - motivaatio olemiseen
     - käytös ja mielentila eriteltävä!
          - olemisessa ei käskyjä
          (Mika itse kertoi ruokkineensa nuoren koiran 8 kk:n ikään asti vain taskusta tietyssä tunnetilassa.)
- koira oppii nopeasti tunnetilan tarjoamisen
- työ/lepo: eri roolien motivaatio, tasapaino, viretilan vaihto
- myös tekemisestä luopuminen: koiralle ei ole pettymys luopua työstä
- ei rauhoittumissanaa, vaan koira tarjoaa itse
     - oma elekieli & kroppa kertovat rauhasta
     -> esimerkiksi leikki on aina aktiivista, ei rauhallista elettä kesken leikin
- palkkaus: hiljainen hyväksyntä
     -> myös rauhoittumisessa käytössä sosiaalinen huomio
     - ruoka-, leikki-, tehtäväpalkka
- kun puhuminen sallittu (esim. rally-tokossa), monesti puhutaan koko ajan -> kohokohta kehusta katoaa -> puheella ei enää samaa merkitystä
- virhe on vihje -> MIKSI koira teki virheen?
 - leikkihalu lisää leikkimistä
     -> lelu välittää tunteita, itse lelu ei arvokas
- leikki vain leikkiä: EI käskyjä, leikkiessä keskitytään leikkiin -> tärkeää myös vain leikkiä
- leikki koulutuksessa koiran viretilan ja tunnelman optimointiin
     - oletusarvona ihmisen lähellä olo maailman parasta
- kosketus voi myös rauhoittaa koiran (esim. rauhoittava käsi paikallaan)
- hälytysvalmius ja tietoinen käytös samaan aikaan ei ole mahdollista
- ennen koetta voi vain pilata suorituksen kokeilemalla liikkeitä, tekniikoita jne.
     -> koepaikalla pään sisäinen keskustelu + koiran kanssa tunnetilaa
- esimerkkiharjoitus: koiran haukkuminen ajaa ihmisen pois
     -> koiralla pitäjä, ei pääse perään
- koiran täytyy ymmärtää vihjesanojen merkitys ilman vihjeitä
     - esimerkit: ohjaaja selkä koiraan käskyttäessä, seuraamisen pysähdyksessä käskystä maahan/seiso ennen perusasentoa)

Lystin osuuteen minulla oli kaksi kysymystä. Miksi koira ääntelee seuraamisessa, ja miten ääntelyn saa pois. Lystin osuuden muistiinpanot:
- tekniikka ja motivaatio hyvä, tunnetila pitää saada oikeaksi
- namit maahan -> kontaktista vapautus -> paluu kontaktiin -> seuruu
- saalis- ja lelupalkka vain harkiten
- asennonvaihdot myös sivulla!
- odotus liian korkea -> tunnetila väärä -> epäpuhdas suoritus (lelun odotus?)

Lysti sai paljon kehuja tekniikasta, motivaatiosta ja siitä, miten hyvin se keskittyy vain minuun ja tekemiseen päästyään oikeaan tunnetilaan.

Omia mietteitä itselle koulutuksen jälkeen:
- tavalliset treenit liian pitkiä, lopeta, vaikka koira jaksaisi jatkaa!!
- väärä tunnetila näkyy kaikessa, mm. ongelmatassu perusasennossa
- ÄLÄ käytä lelua koiran purkamiseen - et osaa lopettaa leikkiä ilman koiran nostamista
- paljon lisää rauhottumisharjoituksia!
- Lysti osaa huikea hyvin, paremmin kuin uskotkaan. Anna sille mahdollisuus näyttää osaamisensa.
- muista myös kokeissa oikean tunnetilan merkitys!

Kokonaisuutena koulutus oli aivan mahtava. Alun teoriaosuudessa oli paljon asiaa ja vanhan tutun lisäksi tuli myös paljon uutta sekä uusia näkökulmia ja pointteja vanhaan tietoon. Muiden treenejä katsoessa ehdin jo miettiä, että jos teemme samoja treenejä muiden kanssa, en koe saaneeni ihan sitä, mitä koulutuksesta lähdin hakemaan. Tekemämme harjoitukset olivat kuitenkin juuri sellaisia, mitä tarvimme: koira sai huikeita onnistumisia (Lykä ei varmaan koskaan ole seurannut noin hienosti!) ja itsellä kasvoi ymmärrys siitä, miten jatkossa toimitaan. Jos siis on mahdollisuus vastaavaan koulutukseen päästä, suosittelen lämpimästi!

torstai 19. helmikuuta 2015

Epätoivo

Koitin keksiä jonkun nasevan epätoivosävytteisen otsikon. En keksinyt. Edes googlen avulla ei tullut vastaan mitään sopivaa. Epätoivoista sekin siis!

Millähän muistaisin kaiken, mitä ollaan taas tehty... Jouduin itse puolisokeana sairauslomalle, eikä sinä aikana ollut todellakaan mielessä blogin päivitys tai asioiden kirjoittaminen muuten muistiin - enhän pystynyt edes katsomaan tietokoneen näyttöä. Onneksi nyt ollaan jo selvemmillä vesillä ja elämä alkaa palautua oikeisiin uomiinsa. (Kaiken tämän seurauksena olen ihan sekaisin päivissä ja ajankulumisessakin - olen ihan varma, että täältä puuttuu jonkun agilitykisan kuulumiset, mutta kalenteri puhuu toista kieltä... Eipä sitten kai puutukaan!)


7.2. olin Jennin ja Riemun mukana tokon valmennusrenkaan näyttökokeessa. Mielenkiintoista nähtävää, ja kyllähän sieltä taas sai paljon ajateltavaa. Todella hieno myös huomata omaa kehittymistä - nykyään kiinnittää ihan erilailla eri asioihin huomiota kuin esimerkiksi vuosi sitten. Oma motivaatio kyllä nousi, vaikka osaltaan jossain ajatusten perukoilla alkoi kuulua myös ääni, joka pohdituttaa ja pistää miettimään, onko rengas kuitenkaan se meidän tavoite. Jotenkin automaationa olen toivonut pääseväni joskus tuohon huikeaan joukkoon (se, puhutaanko ajanjaksollisesti muutamasta vuodesta, kymmenestä vai jostain aivan muusta, on sitten eri asia), mutta varsinkin näin jälkikäteen en olekaan asiasta enää aivan varma. No, onneksi tätä ei tarvikaan ihan toviin miettiä sen pidemmälle! :D


14.2. olimme Lystin kanssa ringin koulutuksessa, kouluttajana Nina Manner. Lykä teki ensin kokeenomaisen voittajan, aikalailla niin kuin kuvittelinkin sen tekevän. Seuraaminen jätettiin suosiolla pois alusta, koska ääniongelmaa ja vireheittelyä on ollut vähän turhan paljon sen suhteen. Liikejärjestystä en muista yhtään, tässä siis sekaisin listattuna kaikki.
- luoksetulo: ihan ok, molemmat stopit venyi (Nina tosin oli sitä mieltä, ettei se nyt oikeasti niin paha ollut... mutta parempaankin Ly pystyy varmasti!) ja jostain syystä Lysti hakeutui itsestäni katsottuna vasemmalle, ei siis juossut suoraa linjaa. Tämä tarkkailuun, en muista aiemmin olleen vastaavaa ongelmaa
- ruutu: hämmentyi kentän poikki menevistä luoksarin merkeistä, vaikka ne eivät tiellä olleetkaan. Jatkoi kuitenkin hyvin ruutuun asti, ennakoi pysähdyksen hiljentämällä, mutta enpä tästä jaksaisi stressata. Maahanmeno edelleen vähän hidas, sivulletulo ok.
- metalli: nti ohjaaja heitti kapulan niin, että se pomppasi ja jäi jumiin agilityputken alle. Nina kävi nostamassa sen parempaan asentoon, Lysti odotti kauniisti. Haki hyvin, nosto ok, palautus ravilla. Täytyy koittaa, saisiko vauhtinoudoilla apua tuohon palautusvauhtiin. Luovutus muistaakseni hyvä.
- liikkeestä istuminen: istuminen hidas, muuten ok.
- seuraaminen: loppupätkässä keskittyminen herpaantui, jouduin huomauttamaan pari kertaa. Muutama pieni ääni, ei kuitenkaan pahasti, koska muut eivät kentän laidalle olleet kuulleet lainkaan.
- hyppynouto: muuten hieno, mutta pureskeli kapulaa sivulletullessa x(
- kaukot: aloitettiin seisomisella, avo-etäisyys. Eka nousu hieno, mutta putosi uudelleen maahan ennen seuraavaa käskyä. Palasin ja otettiin alusta, taisi vaatia tuplakäskyn nousuun ja liikkui vähän. Muut vaihdot ok. Ninan kommentti jälkikäteen oli, että aloitin turhan kiireellä uudelleen, koira ei ehkä ihan ehtinyt mukaan ja meni epävarmaksi.
- tunnari: katastrofi. Ryykäsi kapuloille miljoonaa, lennätti kapuloita ihan surutti, nosteli keskittymättä yhtään. Käskin pois kapuloilta ja lähetin lähempää uudelleen. Toi oman, mutta epäselväksi jäi, haistoiko vai nappasiko tuurilla oikean. Huoh.

Siis miten niin koiralla on ajatus ruutuun pysähtymisestä?!
 
Toisessa setissä otettiin - yllätysyllätys - tunnaria :D Tehtiin namialustalla, ja kas kun homma pelitti aivan eri tavalla. Saatiin siis näytettyä se kuuluisa "kyllä se kotona osaa", kun Ninakin totesi, että noin nuoreksi koiraksi Lykällä on hillittömän hieno tunnari. Tehtiin välissä yksi ilman namia, aivan mahtava. Selvästi Lysti tarvii lisää asennetreeniä kapuloille menoon - työnsä se kyllä tekee upeasti, jos vaan menee oikealla ajatuksella.

Ohjattujen treenien jälkeen ollaan tehty kotona kaukoja (joissa koira passivoitui täysin ja joita nyt rakennellaan pikkuhiljaa palasista....), jääviä ja tunnaria. Eilen huikea tunnaritreeni, 6+1 kapulaa, ensin poikittain jonossa, sen jälkeen rivissä kapulat kiinni toisissaan ja lopuksi rivissä niin, että oman päällä oli ristissä vieras. Hienosti napero selvitti ansat ja malttoi rauhassa etsiä oman. Selvästi erityisesti kaksi jälkimmäistä oli haastavia, mutta silti Ly malttoi tehdä työnsä, ei kysellyt apuja, ei sählännyt eikä mennyt sijaistoiminnoille. Hieno pieni! Kapulat oli aseteltu niin, että vauhti oli aikalailla automaattisesti rauhallinen (kuka nyt seinää päin haluaa juosta?). Tosi hyvä mieli jäi tästä. Metalli- ja kaukokriisejä en nyt halua miettiä sen pidemmälle, vaan edetään positiivisin ajatuksin :D


Myös Enne on tokottanut, se on saanut uuden roolin kateuskoirana ja toki muutenkin pääsee puuhastelemaan. Eilen totesin, että kyllä se vaan on NIIN paljon rauhallisempi kuin Lykä, lähinnä siis se tekemisen syke on aivan eri tasolla. Mutta häntä huksiksella heilui koko ajan, vaikka tehtiin vaikeita juttuja (jäävät niin, että peruutan itse - istuminen supervaikea näin) ja peruuttamista käskystä niin, että olemme rinnakkain naamat samaan suuntaan. Metallin hajottua Enne toimi kapulannostajana ja houkutuslintuna, myös kaukoja se on treenannut.

Eilen käytiin aamutuimaan myös pitkästä aikaa vetolenkillä kicksparkilla hirveässä tuulessa. Matkaa tuli vajaat 4km, taisi olla ihan hyvä pätkä näin tauon jälkeen. Lystillä oli testissä ekaa kertaa Zero-valjaat, mutta kyllä me vaan pitäydytään GMN:n huskyvaljaissa - istuvat koiralle paremmin ja mahdollistavat liikkeet kivemmin kuin nuo Zerot. Tästä lenkistä on muutama kuvakin, lisäilen ne tänne jahka saan ne siirrettyä kamerasta koneelle. Tokokuvat Ninan koulutuksesta, kaikki kuvat Kaisa Onnela-Ranta.

tiistai 3. helmikuuta 2015

Valmistautumista koekauteen

Lystille on katsottuna muutama voittajaluokan tokokoe keväälle. Viime fyssarikäynnillä fyssari suositteli vesijuoksumattoa harjoittelun tueksi, kokonaisvaltaisen kropan käytön ja koko liikeratojen edistämiseksi. Mitään varsinaista vikaa, joka harjoittelua vaatisi, ei ollut, vaan vesijuoksu tulisi nimenomaan muun harjoittelun tueksi. Myös Enne olisi varmasti hyötynyt vesijuoksusta, sillä sairastelun jälkimainingeissa se on edelleen todella lihasköyhä. Valitettavasti kahden koiran vesijuoksukäynnit olisivat kuitenkin lohkaisseet niin suuren loven budjettiin, että tässä vaiheessa se ei lisätreeninä ollut mahdollinen vaihtoehto.


Vesijuoksun sijaan ollaankin nyt sitten käyty uimassa OnnenKoirassa. Ostin pojille kuuden kerran sarjakortin, jolloin mukaan kokonaiseen altaaseen mahtuu lisäksi kaveri tai pari. Olemme käyneet kylpylässä nyt kaksi kertaa, viime viikon maanantaina sekä eilen. Seuraava kerta on varattu ensi keskiviikolle. Kerran viikossa uiminen näyttää olevan aika sopiva rytmi - Lystin tekniikka on parantunut jo nyt huimasti, molemmat pojat menevät altaaseen mielellään itse ja Enne saa jo uida vapaana! Varsinkin Entsulle uinti on todella hyvä kuntoilumuoto, jo 20 minuutin kohdalla siitä alkaa näkyä väsymisen merkit (jotka tosin pätevät vain uimiseen, juoksuhepuleita voisi silti vetää vallan mainiosti!). Lysti ei uidessa näytä väsyneeltä, mutta kyllä vaan iltaisin on ollut kotona rauhallista ;)


Nyt oman flunssani jälkimainingeissa pojat ovat päässeet mukaan myös vaihtoehtoiseen hoitoon - suolahuoneeseen. Suolahuone auttaa erityisesti iho-ongelmiin sekä hengitysteiden ongelmiin. Molemmat ovat näiltä osin kunnossa, mutta hoidosta ei ole haittaakaan. Erityisen positiivista uinnin jälkeen tapahtuneessa hoidossa on ollut poikien rauhoittuminen huoneeseen. Lysti on valloittanut tuolin, jolla istuu tai makaa, ja Enne parkkeeraa samaan kulmaan turvaan. Ei hötkyilyjä tai tyhmäilyjä, vaan rauhallista oloa. Alla kuvassa Lysti ja siskonsa Beea (Popotin Caramel) suolahuoneessa.



Kokonaisuudessaan uinti on tuntunut toimivan hyvänä lisänä muun liikunnan ja treenin ohessa. Katsotaan, miltä tilanne näyttää, kun tuo kuuden kerran kortti ollaan käytetty - tällä hetkellä toinen samanlainen perään ei tuntuisi huonolta vaihtoehdolta. Katsotaan kuitenkin, miten tilanne kehittyy, miten elämä aikatauluttuu Lystin kisojen suhteen (ja päälle tietysti myös Entsun agilitykisat, joihin uiminen on myös loistava tuki).

sunnuntai 1. helmikuuta 2015

Uudet rukkaset!

Eilen otettiin Entsun kanssa kenraaliharjoitukset ennen tämän päivän kisoja.  Hienoa aksaa, ohjautui ja kuunteli tosi hyvin. Tosin Eps oli vähän hitaan tuntuinen... Täytyy pitää silmällä, oliko tämä vain joku hetkellinen juttu vai alkaako ihmeellinen oireilu taas :(

Tämän päivän starteista ei jäänyt kerrottavaa jälkipolville tai muillekaan. Ekalta radalta aika jees vitonen, toinen hirveä hylly. Enne oli vähän outo tokan radan jälkeen, täytyy katsoa anaalien tilanne.
Uutena vähemmän kivana juttuna Enne varasti molemmat lähdöt! Ekan radan vitonen keinulta, jota ennen karjaisin kauniin naisellisesti käskyn, ja Enne meni ihan hämilleen - hups :D Muuten pysyi näpeissä, vaikka vähän keulikin. Toisella radalla heti kolmannella esteellä ongelmia, sain vielä luotsattua pari estettä, sen jälkeen väärään päähän putkea. Jostain syystä itsellä ei ollut oikein fiilistä koko radalla, ja tuo väärään päähän menokin oli sellainen, etten edes yrittänyt saada koiraa oikeaan päähän. Tämä kuitenkin oli kohta, jonka jo rataantutustumisessa tiesin olevan meille haastava... No, ehkäpä ens kerralla on itselläkin fiilistä kisaamiseen. En tiedä, mitä noiden kahden radan välillä tapahtui oman pään sisällä, kun ekalla radalla olin vielä ihan innoissani. Pöh.

Lysti on nämä kaks päivää tokottanut. Eilen tehtiin hyppynoutoa vaikeutettuna: lähetys hyppäämään, pysäytys seisomaan, hyppy käskytettynä takaisin. Tämän jälkeen koko liike. Ei välipalkkaa. Sujui hienosti, kuunteli hyvin, vaikka ilme olikin tasoa "heeeei, ei tähän tämmöstä kuulu!" :D
Tämän jälkeen kapula lähes esteen vasemmalle puolelle esteen tasolle, lähetys hypyn kautta hakemaan. Harjoitus oli kamalan vaikea Lystille, ja se joutui tekemään paljon töitä päänsä sisällä. Hienosti kuitenkin jaksoi keskittyä ja tsemppasi, saatiin muutama onnistunutkin. Tällaisia treenejä täytyy vaan tehdä lisää, kapulalle meno oli jo huomattavasti parempi, vaikka heittäessä kyttää edelleen.

Tehtiin myös tunnari: hieno! Ensin lähetys namialustalla, sen jälkeen kapuloille. Eteni ravilla, mutta asenne kapuloille mennessä oli hyvä, haki oman hienosti. Sai ilmeisesti jo kaukaa hajun omasta, sillä suuntasi suoraa oikean kapulan päästä, vaikka kapulan paikka vaihtui. Viimeisellä kerralla kapuloita oli reilusti, Lysti haisteli hienosti, vaikka omaa hajua ei heti sattunutkaan nenään. Ei kysellyt apuja, ei lähtenyt keulimaan, vaan teki tosi hienosti töitä. Luovutukset rumat, perusasennot vinot ja vähän natusti kapulaa (ote oli huono, roikotti kapulaa suupielestään ihan ihmeellisesti). Näihin en kuitenkaan halunnut nyt puuttua, vaan keskityttiin itse liikkeeseen, kun kerrankin oli vielä appari, joka vei kapulat.

Lopuksi vähän frisbeen koppailua kahdella SofFlitella. Alkuun vähän haki, lopulta saatiin hienosti tehtyä heittoja kahteen suuntaan ilman palkkausta välissä. Nappasi hienosti matalat heitot ilmasta, korkeita ei näemmä oikein hahmottanut. Kamalan innoissaan pieni oli taas, tätä täytyy koittaa jatkaa aktiivisemminkin :)

Tänään Lykä teki vähän kaukoja Ojangossa (huooooh miten rumia) sekä seuraamista. Seuraaminen kohtuullista, oli oikeasti tosi hienojakin pätkiä, mutta välillä ote herpaantui ja koira hävitti koko seuraamispaikan. Kisapaikalla lenkkeillessä Lysti aikoi ilmeisesti päätyä rukkasiksi, herra päätti hukata korvat aivan kokonaan päästessään vapaaksi tyttöseurassa. Vielä näin kaksi tuntia lenkin jälkeenkin nään punaista... En tiedä mitä ihme sähläystä tämä oli, mutta oma pinna meinasi kyllä palaa kokonaan.

Kotona tehtiin vielä riisipussien kanssa kaukoja, paljon parempia, joskin muutamaan kertaan käskin koko koiran häipymään, kun ei edes yrittänyt tehdä vaihtoja. S-i on tosi nätti!!  Myös askelsiirtymät kotona kivoja.